duminică, 3 noiembrie 2013

Regim drastic de slăbire

Un regim extraordinar: Mâncare bună și sport.
Ca sport se recomandă echitația.
Totul este să vă alegeți calul (iapa) potrivită.
 ...
Așadar:

- MIC DEJUN: 3 felii de paine cu unt integral si marmelada. Două ouă omletă, cu bacon, 1 pahar de lapte, 1 pahar suc de fructe și o ceasca de cafea. Apoi 45 de minute echitație

- PRANZ: 2 porții din orice fel de mânncare, la alegere, salată cu mult ulei, cartofi prajiți, 2 felii de tort cu ciocolată și cola sau bere. Apoi o ora și jumatate de echitație!

- GUSTARE: înghețată (4 cupe), 2 prăjituri însiropate, 1/2 kg căpșuni. Apoi 45 minute echitație!

- CINA: 2 pizza cu de toate și extra topping cu branză, plus 1 litru de cola. Apoi 2 ore echitație!
...

Acest regim are rezultate spectaculoase!!! 
In 20 de zile calul slăbeste cel puțin 15 kg !


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu