duminică, 10 noiembrie 2013
duminică, 3 noiembrie 2013
Regim drastic de slăbire
Un regim extraordinar: Mâncare bună și sport.
Ca sport se recomandă echitația.
Totul este să vă alegeți calul (iapa) potrivită.
...
Așadar:
- MIC DEJUN: 3 felii de paine cu unt integral si marmelada. Două ouă omletă, cu bacon, 1 pahar de lapte, 1 pahar suc de fructe și o ceasca de cafea. Apoi 45 de minute echitație
- PRANZ: 2 porții din orice fel de mânncare, la alegere, salată cu mult ulei, cartofi prajiți, 2 felii de tort cu ciocolată și cola sau bere. Apoi o ora și jumatate de echitație!
- GUSTARE: înghețată (4 cupe), 2 prăjituri însiropate, 1/2 kg căpșuni. Apoi 45 minute echitație!
- CINA: 2 pizza cu de toate și extra topping cu branză, plus 1 litru de cola. Apoi 2 ore echitație!
...
Acest regim are rezultate spectaculoase!!!
In 20 de zile calul slăbeste cel puțin 15 kg !
Ca sport se recomandă echitația.
Totul este să vă alegeți calul (iapa) potrivită.
...
Așadar:
- MIC DEJUN: 3 felii de paine cu unt integral si marmelada. Două ouă omletă, cu bacon, 1 pahar de lapte, 1 pahar suc de fructe și o ceasca de cafea. Apoi 45 de minute echitație
- PRANZ: 2 porții din orice fel de mânncare, la alegere, salată cu mult ulei, cartofi prajiți, 2 felii de tort cu ciocolată și cola sau bere. Apoi o ora și jumatate de echitație!
- GUSTARE: înghețată (4 cupe), 2 prăjituri însiropate, 1/2 kg căpșuni. Apoi 45 minute echitație!
- CINA: 2 pizza cu de toate și extra topping cu branză, plus 1 litru de cola. Apoi 2 ore echitație!
...
Acest regim are rezultate spectaculoase!!!
In 20 de zile calul slăbeste cel puțin 15 kg !
Abonați-vă la:
Postări (Atom)